Femmes portant de la lingerie menstruelle Best of Natural avec une pancarte 'Nous on change les habitudes' – engagement contre la précarité menstruelle

Pobreza menstrual: comprenderla, actuar y el compromiso de Best Of Natural

La pobreza menstrual sigue siendo un problema de salud pública demasiado presente en Francia y en muchos otros países. Según Médicos del Mundo, numerosas mujeres y adolescentes declaran no tener acceso regular a productos menstruales adecuados, viéndose obligadas a utilizar soluciones poco higiénicas o inseguras.

Cada año, el Día Mundial de la Higiene Menstrual recuerda la importancia de actuar frente a esta realidad que afecta a millones de personas.

En 2025, Best Of Natural reforzó su compromiso mediante la donación de protecciones menstruales reutilizables a la asociación L’Solidaire de Lorient, que acompaña a mujeres en situación de vulnerabilidad. Una acción que refleja nuestra voluntad de actuar de forma local, concreta y sostenible.

🩸 ¿Qué es la pobreza menstrual?

La pobreza menstrual hace referencia a la dificultad o imposibilidad de acceder a productos menstruales debido a problemas económicos.

Según cifras difundidas por campañas nacionales y asociaciones, cerca de 2 millones de personas se ven afectadas en Francia.

Las personas más afectadas suelen ser:

  • estudiantes
  • adolescentes
  • mujeres en situación precaria o desempleo
  • personas sin hogar
  • familias monoparentales

La pobreza menstrual puede provocar:

  • riesgos de infecciones
  • absentismo escolar o deportivo
  • aislamiento social
  • pérdida de confianza en una misma

🏃♀️ El impacto en el deporte: un verdadero obstáculo

Como señalan Médicos del Mundo y diversos informes educativos, la falta de protección menstrual favorece el absentismo entre adolescentes, especialmente durante las clases de deporte.

Para las deportistas, esto puede traducirse en:

  • interrupción de entrenamientos
  • dificultades para participar en competiciones
  • miedo a las fugas
  • pérdida de motivación y confianza

Una simple falta de protección puede impedir que una joven continúe practicando el deporte que ama.

❤️ El compromiso de Best Of Natural: nuestra acción en Lorient, Bretaña

En mayo de 2025, con motivo del Día Mundial de la Higiene Menstrual, realizamos una donación de bragas menstruales y bikinis menstruales a la asociación L’Solidaire de Lorient.

Esta asociación acompaña a mujeres y madres en situación de vulnerabilidad.

Ofrecer protecciones reutilizables permite:

  • reducir gastos mensuales
  • mejorar la comodidad y la higiene
  • recuperar autonomía y dignidad
  • ayudar a las adolescentes en el colegio y el deporte

Nuestro objetivo es continuar y ampliar este tipo de acciones solidarias en los próximos años.

🌿 ¿Por qué las protecciones reutilizables son importantes contra la pobreza menstrual?

Las protecciones reutilizables representan una alternativa sostenible, económica y cómoda.

Económicas

Pueden durar entre 2 y 5 años y reemplazar cientos de productos desechables.

Más ecológicas

Reducen considerablemente los residuos plásticos.

Más seguras

Los modelos certificados Oeko-Tex® y sin PFAS ayudan a limitar la exposición a sustancias nocivas.

Adaptadas al deporte

Ofrecen comodidad, sujeción y libertad de movimiento.

Más tranquilidad para adolescentes

Ayudan a vivir la menstruación con menos estrés y menos tabúes.

El coste de las protecciones menstruales representa un gasto importante para muchas familias. Las soluciones reutilizables permiten reducir considerablemente este presupuesto.

🤝 El papel de las empresas frente a la pobreza menstrual

Las instituciones públicas han comenzado a instalar dispensadores gratuitos en colegios y universidades, además de apoyar iniciativas solidarias locales.

Las empresas también tienen un papel fundamental.

En Best Of Natural hemos decidido:

  • actuar mediante donaciones solidarias
  • informar sobre salud menstrual
  • desarrollar soluciones reutilizables adaptadas al deporte
  • colaborar con asociaciones locales

🌸 Conclusión

La pobreza menstrual es un verdadero problema social.

Gracias al trabajo de asociaciones, instituciones y empresas comprometidas, es posible ofrecer soluciones concretas y mejorar el acceso a protecciones menstruales dignas y seguras.

En Best Of Natural estamos orgullosos de contribuir a esta causa ofreciendo protecciones reutilizables, cómodas y adaptadas a mujeres y adolescentes activas.

Porque todas las mujeres deberían poder vivir su menstruación con dignidad… y practicar deporte sin limitaciones 🧡

🛒 Soluciones reutilizables Best Of Natural

Descubra nuestras protecciones reutilizables diseñadas para acompañar a todas las deportistas:

  • Bragas menstruales
  • Bikinis menstruales
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❓ FAQ – bañador menstrual y natación

Preguntas frecuentes
¿Se puede nadar con un bañador menstrual? ⌄
Sí. Un bañador menstrual está diseñado específicamente para utilizarse en el agua y permite nadar durante la menstruación sin necesidad de utilizar obligatoriamente un tampón o una copa menstrual.
¿Qué bañador menstrual es mejor para nadar? ⌄
Para entrenamientos, clases de natación y sesiones regulares de piscina, un bañador menstrual deportivo de una pieza con buena sujeción resulta especialmente adecuado. Una espalda de nadadora también favorece la libertad de movimiento de los hombros.
¿Se puede utilizar un bañador menstrual en las clases de natación? ⌄
Sí. Es una solución especialmente práctica para adolescentes que tienen la regla durante las clases de piscina y no desean utilizar protecciones internas como tampones.
¿Se puede nadar con una menstruación abundante? ⌄
Sí, siempre que se elija un modelo cuyo nivel de protección sea adecuado al flujo menstrual. Para reglas abundantes o muy abundantes conviene elegir un modelo con mayor capacidad de protección.
¿Un bañador menstrual se hincha en el agua? ⌄
Un modelo diseñado específicamente para nadar debe incorporar una protección fina y adaptada al medio acuático para limitar el exceso de volumen y evitar una sensación incómoda dentro del agua.
¿Se pueden hacer largos con un bañador menstrual? ⌄
Sí. Para nadar regularmente, conviene elegir un modelo deportivo y correctamente ajustado que permanezca en su sitio durante los largos, los virajes, los impulsos contra la pared y los movimientos repetidos.
¿Se puede saltar o tirarse al agua con un bañador menstrual? ⌄
Sí. Un modelo deportivo correctamente ajustado está pensado para mantenerse cerca del cuerpo durante saltos, virajes y movimientos más intensos. Elegir la talla adecuada y una buena sujeción es especialmente importante.
¿Se puede llevar un bañador menstrual en una competición de natación? ⌄
Para entrenamientos y clases de natación, un bañador menstrual deportivo es muy adecuado. Para competiciones oficiales, recomendamos consultar siempre el reglamento de la federación o del organizador correspondiente sobre los bañadores autorizados.