Comment accompagner sa fille lors de ses premières règles ?
Comment accompagner sa fille lors de ses premières règles ?
L’arrivée des premières règles est une étape marquante pour les adolescentes. Voici des conseils simples et bienveillants pour rassurer votre fille et l’aider à vivre cette période en toute confiance, avec une solution saine et confortable : la culotte menstruelle ado Pretty en coton.
1. Parler tôt et simplement
Entre discussions entre copines, réseaux sociaux et cours, les informations sont nombreuses… et parfois approximatives. Expliquez tôt, avec des mots simples, que chaque corps évolue à son rythme : certaines auront leurs règles à 10-11 ans, d’autres plus tard, et c’est tout à fait normal.
Astuce maman : partagez votre expérience, utilisez un livre pédagogique ou une vidéo fiable pour ouvrir le dialogue.
2. Rassurer sur ce qui va se passer
Décrivez le cycle menstruel, les signes possibles (sensibilité, petites douleurs, fatigue) et rappelez qu’il est normal de demander de l’aide. La préparation réduit le stress le jour J.
3. Choisir une protection adaptée aux ados
Les protections intrusives ou irritantes ne conviennent pas toujours aux premières règles. La culotte menstruelle ado Pretty a été pensée pour simplifier cette étape :
- Coton doux et respirant pour un confort optimal au quotidien.
- Certifiée Oeko-Tex : sans substances nocives.
- Sans nanoparticules pour une approche plus saine et transparente.
- Efficace sur flux abondants : sérénité à l’école, en sortie ou la nuit.
Portée comme une culotte classique, elle offre une protection discrète et rassurante, idéale pour débuter en douceur.
4. Encourager l’autonomie
Montrez-lui comment utiliser et entretenir sa culotte (rinçage à l’eau froide, lavage doux à 30 °C, séchage à l’air libre). Préparez une petite trousse avec une culotte de rechange et des lingettes pour le collège. Cette organisation renforce sa confiance.
5. Dédramatiser entre copines et en famille
Les comparaisons entre amies sont fréquentes. Rappelez qu’il n’y a ni retard ni avance : la puberté est personnelle. En cas de petite fuite, on respire : ce n’est pas grave, et des solutions existent.
6. Pourquoi le coton pour une culotte menstruelle ado ?
Le coton est naturellement confortable et respirant, limite les irritations, et convient aux peaux sensibles. Associé à une technologie absorbante fiable, il offre une protection saine et durable, parfaite pour les premières règles.
Équiper sa fille au juste prix
Pour couvrir tout un cycle sans exploser le budget, privilégiez les lots de culottes menstruelles. C’est économique, pratique et plus éco-responsable que le jetable.