On peut enfin profiter de l'air frais et du soleil. Et pour des sportives comme nous, c’est super motivant, on a tout le temps envie d’être dehors !
Tu le sais, on adore découvrir de nouvelles activités sportives.
Quelle que soit ta condition physique, il y a forcément une activité qui te convient.
Par exemple, les activités nautiques sont particulièrement conseillés pour muscler l'ensemble du corps, soulager les articulations et améliorer les capacités respiratoires. Et même en étant réglée, tu peux pratiquer ces sports en toute tranquillité : comme avec un maillot de bain menstruel .. mais chut, c'est encore secret 🤫
On t'en dit plus très vite à ce sujet 🤗
Si tu cherches une façon amusante et active de passer du temps en extérieur, voici notre sélection de 4 sports pour faire le plein de sensations cet été !
L’équitation en bord de mer
Pour les amoureuses des chevaux comme Elise, l'équitation sur la plage est une expérience inoubliable.
Elle permet de découvrir les paysages côtiers d'une manière différente, tout en pratiquant une activité physique en communion avec la nature.
En plus, l'équitation est un sport qui permet de travailler l'équilibre, la coordination et la confiance en soi.
Le char à voile
Envie de vitesse et de sensations fortes ? Le char à voile est un sport nautique qui te fera vibrer ! Cela consiste à piloter un petit véhicule équipé d'une voile sur une plage de sable. C'est un sport écologique, silencieux, proche de la nature où toutes les parties du corps sont sollicitées.
Une activité qui demande de la technique et de la précision mais qui offre des sensations uniques et une vue imprenable sur la mer.
Trouve un club près de chez toi !
La Slackline
Si tu cherches un sport fun et original à pratiquer cet été, la slackline est faite pour toi ! Cette discipline consiste à marcher sur une sangle tendue entre deux points d'ancrage. Elle permet de travailler l'équilibre, la concentration et la coordination.
C'est une activité qui peut se pratiquer partout, que ce soit dans un parc ou sur la plage. Alors, prête à relever le défi ?
Visite le site de référence de la slackline
La Gym Suédoise
Besoin de te défouler et de te tonifier ? La gym suédoise est une activité sportive complète qui allie cardio et renforcement musculaire mais aussi yoga et pilate. Elle se pratique en musique et en groupe, ce qui en fait une activité conviviale et motivante. La gym suédoise permet de se dépenser tout en s'amusant !
Swedish Fit propose des cours gratuits en plein air à partir de juillet dans différents parcs de Paris, mais également dans la plupart de ses antennes en régions. C’est l’occasion de tester !
Est-ce qu’on peut pratiquer toutes ces activités pendant les règles ?
Oui, aucune restriction !
Avec une culotte menstruelle de qualité, tu pourras te concentrer sur ta pratique sportive et oublier tes règles !
Chez Best of Natural, on te garantit une protection au top, sans fuite et au sec !
Tu as déjà testé un de ces sports ?